سی مرغ

 پوست موز یکی از قسمت های مغذی میوه موز است که دور ریخته می شود، اما در این مقاله به نکاتی اشاره می کنیم که متوجه خواص پوست موز می شوید و از امروز به بعد سعی خواهید کرد پوست موز را هم بخورید.پوست موز چه خواصی دارد که خوردن آن بهتر است؟اگر به اسموتی میوه ها و سبزی ها علاقه دارید، سعی کنید همیشه از موز در اسموتی خود استفاده کنید. در اینجا به یک واقعیت جالب اشاره می کنیم: پوست موز حتی از خود موز مقوی تر است. اگر مخلوط کن با قدرت بالا دارید، می توانید با افزودن پوست موز به اسموتی خود نفع بیشتری از این میوه ببرید. فقط کافیست ساقه کوچک انتهای موز را بردارید و تمام موز را داخل مخلوط کن بیندارید. در ادامه به علت استفاده از پوست اشاره می کنیم. 1.  پوست موز از چشم ها محافظت می کندپوست موز سرشار از ویتامین A و لوتئین* lutein است که به سلامت چشم کمک می کند و تصور می شود از چشم در مقابل آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محافظت می کند. * لوتئین lutein : به عنوان یک آنتی‌اکسیدان در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگ‌دار و تیره رنگ مانند کلم برگ و کاهو با برگ‌های سبز تیره یافت می‌شود.لوتئین در زرده تخم‌مرغ و ذرت نیز یافت می‌شود. این ماده مفید علاوه بر مقابله با بیماری‌های مهلکی مثل سرطان و تنگی عروق به پیشگیری از بیماری‌های چشمی و پوستی نیز کمک می‌کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : رژیم غذایی مدیترانه‌ای , ...ادامه مطلب

Toggle navigation نیازمندی ها تبلیغات اینترنتی دریافت مطالب سیمرغ با موبایل سیمرغ شرایط ارائه خدمات درباره سیمرغ تماس با سیمرغ تبلیغات اینترنتی استخدام در سیمرغ همکاری با سیمرغ خبر سیاسی اقتصادی اجتماعی بین الملل حوادث زیر ذره بین دانشگاه علم و تکنولوژی گزارش کاریکاتور چند رسانه ای روزنامه های امروز ورزش سایر ورزش ها باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ ها,آخرین,وضعیت,پرونده,حمید,انتظار,برای,جواب,پزشکی,قانونی ...ادامه مطلب