سی مرغ

سرخ‌پوست فیلمی به کارگردانی و نویسندگی نیما جاویدی محصول سال ۱۳۹۷ می‌باشد. این فیلم برای نخستین بار در سی و هفتمین دوره جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد نقد و بررسی فیلم سرخپوست نیما جاویدی،, ...ادامه مطلب

در آستانه تعطیلات چند روز هفته آینده قیمت بلیت پروازهای داخلی با شیب تندی در حال افزایش هستند. نرخ بلیت پرواز تهران-مشهد به مرز ۶۰۰ هزار تومان و تهران, ...ادامه مطلب

 اگر بدانید گرفتن پی در پی زنگ ساعت یا موبایل و چرت زدن دوباره چه مضراتی برای سلامتی دارد شاید دیگر این کار را تکرار نکنید.خاموش کردن مداوم زنگ و دوباره خوابیدن چه ضررهایی برای سلامتی داردشب گذشته، دیر به خواب رفته اید، صبح روز بعد، یک یا دوبار زنگ ساعت زنگی تان را خاموش می کنید تا کمی بیشتر بخوابید، خب این مشکل بزرگی به نظر نمی رسد، اما چرا خواب مان شکسته می شود و چطور باید آن را تثبیت کنیم؟ هنگامی که این کار، به یک عادت مزمن تبدیل می شود، یعنی هر صبح، چندیدن بار ساعت زنگی را خاموش می کنید و دوباره چرت می زنید، ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در بدن تان شوید که البته بزرگ نیستند.هرکسی از اینکه می تواند دوباره به خواب برگردد، خوشحال می شود، این موضوع قابل درک است. اما ممکن است مجبور شوید به ازای این راحتی لذت بخش، بهای زیادی را پرداخت کنید.ممکن است برای ذهن شما این زمان دلپذیری باشد، اما به شما خواهیم گفت که این کار (خاموش کردن مداوم ساعت زنگی و چرت دوباره) تا چه حد به بدن تان ضربه وارد خواهد کرد:خاموش کردن مداوم زنگ و چرت زدن دوباره برای سلامت تعادل هورمون های بدن تان به هم می ریزدهنگامی که شما شروع به بیدارشدن می کنید، هورمون خواب شما یعنی همان ملاتونین Melatonin به طور طبیعی شروع به کاهش می کند و سطح هورمون کورتیزول Cortisol، شروع به بالا رفتن خواهد کرد. این باعث می شود یک آبشار از, ...ادامه مطلب

Toggle navigation نیازمندی ها تبلیغات اینترنتی دریافت مطالب سیمرغ با موبایل سیمرغ شرایط ارائه خدمات درباره سیمرغ تماس با سیمرغ تبلیغات اینترنتی استخدام در سیمرغ همکاری با سیمرغ خبر سیاسی اقتصادی اجتماعی بین الملل حوادث زیر ذره بین دانشگاه علم و تکنولوژی گزارش کاریکاتور چند رسانه ای روزنامه های امروز ورزش سایر ورزش ها باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ های اروپا لیگ های ایران بازی های ملی گیشه ورزشی حاشیه ورزشی بعد از 90 ویدئو ورزشی پوستر ورزشی کاریکاتور ورزشی علم ورزش جداول لیگ های ایران سبک زندگی آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری پلو و چلو خورش و قلیه ماکارونی و پاستا پیتزا و ساندویچ سوفله و رولت و گراتن خوراک، اردور، پوره دلمه و کوفته کوکو و کتلت پاته و املت سالاد سس و ترشی اصول آشپزی آشپزی سالم و رژیمی شیرینی رژیمی غذای رژیمی و لاغری غذای فصلی غذای گیاهخواران آشپزی درمانی شیرینی پزی شیرینی کیک نان دسر شکلات و مربا اصول شیرینی پزی دکوراسیون اصول دکوراسیون چیدمان فضا دکوراسیون داخلی و افراد مشهور تکنیک های خانه داری پاسخ به سوالات دکوراسیون تناسب و زیبایی آرایش و زیبایی تناسب اندام نحوه ی مراقبت از بدن سوالات داغ آرایش و زیبایی مد و لباس مد و ستاره ها راهنمای خرید و نگهداری اصول و, ...ادامه مطلب

بامداد چهارشنبه بخشهایی از استان تهران لرزید., ...ادامه مطلب

بازیگر هالیوودی اعلام کرد بار دیگر برای کمپانی دیزنی در نقش «شریر» جلوی دوربین می‌رود.,آنجلینا ...ادامه مطلب